各基層工會(huì)：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)全民健康、全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，豐富教職工業(yè)余文化生活，關(guān)愛(ài)教職工身心健康，營(yíng)造快樂(lè)、和諧的校園文化氛圍。校工會(huì)與心理健康教育中心聯(lián)合舉辦公益瑜伽課，歡迎廣大教職工積極報(bào)名參加?，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

一、課程時(shí)間

本學(xué)期課程：2023年9月19日開(kāi)始，每周開(kāi)展兩次，分別為每周二、周五中午12:30-13:30（法定節(jié)假日不開(kāi)展活動(dòng)），至學(xué)期末結(jié)束。

二、課程地點(diǎn)

黃海校區(qū)心理健康教育中心團(tuán)體輔導(dǎo)室（黃海校區(qū)北院4號(hào)樓110室）。

三、報(bào)名方式

歡迎廣大教職工積極參與，如有意向請(qǐng)掃碼進(jìn)群（二維碼有效期截至9月20日）。

教練簡(jiǎn)介

陳麗婷

【瑜伽理療師】認(rèn)證

【艾揚(yáng)格瑜伽師】認(rèn)證

【瑜伽指導(dǎo)師國(guó)家】認(rèn)證

【左右普拉提功能訓(xùn)練師】認(rèn)證

【CIC美國(guó)國(guó)際注冊(cè)高級(jí)瑜伽教練】認(rèn)證

【CIC美國(guó)國(guó)際注冊(cè)空中瑜伽教練】認(rèn)證

【產(chǎn)后恢復(fù)師】國(guó)家職業(yè)技能認(rèn)證

【康復(fù)理療師】國(guó)家職業(yè)技能認(rèn)證

【運(yùn)動(dòng)康復(fù)師】國(guó)家職業(yè)技能認(rèn)證

【完美麗●產(chǎn)后私密修復(fù)】恢復(fù)師

瑜伽是起源于印度的一種健身運(yùn)動(dòng)，有許多功效，近些年越來(lái)越受到大家的喜愛(ài)。瑜伽訓(xùn)練不分年齡，無(wú)論年輕或者年長(zhǎng)，瑜伽都對(duì)個(gè)人有不同的功效，瑜伽可減肥塑性、改善體質(zhì)、緩解身體疼痛、也可放松精神、減輕壓力，瑜伽與心理療法相結(jié)合，更有意想不到的功效。

             主辦單位：校工會(huì)   

                       承辦單位：心理健康教育中心

                   2023年9月14日